Über mich

Tom ist Athlet aus Leidenschaft: Nachdem er bereits jahrelang Eishockey auf Leistungssport-Niveau in Deutschland und Tschechien gespielt hatte, beschloss er, seine Leidenschaft auch anderen näherbringen zu wollen. Also begann Tom sein Lehramtsstudium in den Fächern Sport und Geschichte an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz, welches er 2013 als Bachelor of Education abschloss und zurzeit im Masterstudiengang vertieft. Parallel dazu erwarb der Vollblutsportler an der Goethe-Universität Frankfurt seine Fitnesstrainer A-Lizenz.

Das ist die höchste Stufe für Trainer im Fitnessbereich und garantiert, dass sie sich in allen Aspekten des Workouts sehr gut auskennen. Getreu seinem Motto "Trainieren mit Köpfchen" hat Tom bereits zahlreichen Kunden im Rhein-Main-Gebiet und sogar Australien zu ansehnlichen und nachhaltigen Trainingserfolgen verholfen. Darüber hinaus betreut er noch Profieishockeyspieler in Tschechien bei der Trainingsplanung.

Training

Wo soll noch Zeit für Sport sein, wenn der Terminkalender aus allen Nähten platzt? Wenn der Wille für neue Herausforderungen besteht, die Möglichkeit für regelmäßige Trainingseinheiten aber nicht? Ganz einfach: Wann und wo immer Sie möchten! Wir vereinbaren einen Termin oder gestalten einen auf Ihre Möglichkeiten zugeschnittenen Trainingsplan und ich komme zu Ihnen - mit den nötigen Geräten und einem abwechslungsreichen Programm.

Mein auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierendes Trainingskonzept zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer ermöglicht diese Flexibilität. Wir trainieren allein mit Ihrem Körpergewicht und wenigen Geräten, die ihre Körperregionen möglichst effizient ansprechen.

Der Trainingsplan ist speziell auf Sie zugeschnitten und verbessert Ihre Defizite – egal, ob Sie abnehmen, Rückenschmerzen bekämpfen, Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder die Leistung in Ihrer Sportart verbessern möchten! Dabei steht die Abwechslung im Vordergrund: Aus vielen verschiedenen Sportarten finden wir gemeinsam die Trainingsmethoden, die Ihnen am meisten Spaß machen. Gerne können uns dabei auch auf einzelne Sportarten beschränken und darin ein vielfältiges Programm entwickeln.

Wenn Sie ein Fitnessziel unbedingt erreichen möchten, es die Umstände aber kaum zulassen, melden Sie sich gerne bei mir. Ich bewege Sie über die Ziellinie!

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